, ,

DESPERTA L’ÀNIMA

Curs d’iniciació al ioga aèri.

45,00

Add to Wishlist Browse Wishlist

Gaudeix del ioga aèri en un entorn natural immillorable.

Començaràs l’activitat amb una passejada sensorial que et permetrà connectar amb la naturalesa a través dels teus peus. Aquest passeig et durà a un estat de consciència corporal ideal per submergir-te, tot seguit, en una classe de ioga aèri, on alliberaràs l’estrès, milloraràs l’autoestima i connectaràs amb el teu nen/a interior… i tot, surant en l’aire!

Després de la relaxació, acabaràs aquesta experiència transformadora nodrint el teu cos amb un deliciós aperitiu saludable de productes locals, de temporada i ecològics.

*Es recomana dur roba còmoda, una “estoreta” i aigua per hidratar-se. 

*No es recomana realitzar l’activitat si: estàs embarassada, pateixes alguna malaltia cardiovascular, pateixes de glaucoma o despreniment de retina, prens relaxants musculars, estàs lesionat/da, t’han operat recentment, pateixes d’escoliosis greu, hèrnies o altres patologies que puguin veure’s agreujades en participar de l’activitat. En qualesvol cas, pots contactar amb nosaltres si tens dubtes. 

 

Conductora de l’experiència:

La Marta és la persona que t’acompanyarà en el decurs de l’activitat. És instructora de Yogatrapeze (ioga Aeri) i d’activitats dirigides fitness-wellness. A través de les seves propostes fomenta estils de vida saludables i en harmonia amb la naturalesa.

El ioga aeri és una modalitat multidisciplinària molt completa que en ajuda a alleugerir el dolor d’esquena, enfortir el cos, millorar l’equilibri, millorar la consciència corporal i augmentar la flexibilitat. Treballar en suspensió ens peremet explorar la capacitat de moviment del nostre cos i, al mateix temps, trencar possibles bloquejos i divertir-nos.

Públic

Adults, Empreses i Team Building

Temàtica

Natura

Territori

Lleida

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “DESPERTA L’ÀNIMA”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Cistella de la compra
DESPERTA L’ÀNIMA
45,00
Add to Wishlist Browse Wishlist
Desplaça cap amunt
× Com et puc ajudar?