RÉVEILLER L’ÂME

Profitez du yoga aérien dans un environnement naturel imbattable.

Vous commencerez l’activité par une ppromenade sensorielle qui vous permettra de vous connecter avec la nature à travers vos pieds. Cette promenade vous amènera à un état de conscience corporelle idéal pour plonger dans un cours de yoga aérien, où vous évacuerez le stress, améliorerez votre estime de soi et vous connecterez avec votre enfant intérieur… et le tout, flottant dans les airs !

Après la détente, vous terminerez cette expérience transformatrice en nourrissant votre corps avec une délicieuse collation saine composée de produits locaux, de saison et biologiques.

*Il est recommandé de porter des vêtements confortables, un « tapis » et de l’eau pour s’hydrater.

*Il n’est pas recommandé de faire l’activité si : vous êtes enceinte, vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, vous souffrez de glaucome ou de décollement de rétine, vous prenez des relaxants musculaires, vous êtes blessé, vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, vous souffrez de scoliose sévère, de hernies ou d’autres pathologies pouvant être aggravées par la participation dans l’activité. vous êtes enceinte, vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, vous souffrez de glaucome ou de décollement de rétine, vous prenez des relaxants musculaires, vous êtes blessé, vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, vous souffrez de scoliose sévère, de hernies ou d’autres pathologies pouvant être aggravé par la participation à l’activité Dans tous les cas, vous pouvez nous contacter si vous avez des doutes.

Chef d’orchestre de l’expérience :

Marta est la personne qui vous accompagnera pendant l’activité. Elle est enseignante de Yogatrapèze (yoga aérien) et d’activités fitness-bien-être. A travers ses propositions, elle promeut des modes de vie sains en harmonie avec la nature.

Le yoga aérien est une modalité multidisciplinaire très complète qui aide à soulager les maux de dos, à renforcer le corps, à améliorer l’équilibre, à améliorer la conscience du corps et à augmenter la flexibilité. Travailler en suspension nous permet d’explorer la capacité de notre corps à bouger et, en même temps, de briser d’éventuels blocages et de s’amuser.